Dalai LamaDesde la Casa del Tibet de Barcelona nos llega la noticia del congreso: “XXI Mind an Life : Mente, Cerébro y Matéria. Conversaciones críticas entre pensamiento budista y ciencia” que hasta el 22 de Enero se esta celebrando en la localidad de Deprung al sur de la India y donde junto al Dalai Lama, participan 20 cientificos y erudítos tibetanos, que analizan la naturaleza de la mente desde los últimos avances de la ciencia y los métodos filosóficos clàsicos del budismo.

silencio interiorHoy os pasamos el enlace de una entrevista al coordinador del hospital psiquiátrico penitenciario de Brians, desde donde una vez más se nos invita a practicar la meditación como herramienta de auto-conocimiento que nos conducirá, a través de la práctica de la Atención Plena o Minfulness,  a convertirnos en el cambio que queremos para el mundo y donde conceptos como paz interior o dicha profunda, pasan de lo abstracto a integrarse en nuestra conciencia.

Cuando la jubilación abre puertas en lugar de cerrar ventanas.

Como buena noticia de hoy os  incluimos la página de la revista Anantapur 13 de la Fundaciòn Vicente Ferrer donde se recoge la experiencia de dos colaboradores jubilados  y un link de La Contra de La Vanguardia con la entrevista a Isabel Cabanetas, psicóloga, psicoanalista y autora del libro :

mujer arabia saudi

“Las mujeres sostienen la mitad del cielo, porque con la otra mano sostienen la mitad del mundo”.

Mao Tze Tung

Probablemente y en mi opinión esta fuese una de las frases más acertadas del dirigente chino  en su célebre saludo a las mujeres.

Deseo de corazón, según la noticia del enlace, que este nuevo acuerdo les permita a las mujeres de Arabia Saudí  empezar a disfrutar en la tierra del pedazo de cielo que sostienen.

meditacion01

El gigante tecnológico, Google,  viene a demostrarnos la importancia de la meditación y su gestión para el desarrollo de la  Inteligencia Emocional.

Google tiene implantado, desde el año 2007,  un programa para sus empleados llamado  “Busca en tu interior”  cuyo objetivo es  el de conseguir el hábito en la práctica de La Atención Plena y con ello, el aumento del grado de felicidad de sus trabajadores.

“No esperes el momento oportuno, créalo”

G.B. Shaw

pescador birmania

Con este objetivo, el de creer que todos nosotros podemos crear aquello en lo que creemos os presentamos este blog que nace con la voluntad de recorrer los nuevos caminos que el siglo XXI nos brinda, dando las gracias a todos aquellos, que desde la mística a la física cuántica y desde los antiguos Rishis védicos a los científicos punteros que apuestan por nuevos paradigmas, nos están ayudando hoy a crecer, creer y crear, ampliando las fronteras de la conciencia y de nuestra relación con ella.

Nuestro blog Cirugía Emocional pretende ser un espacio dinámico e interactivo, que como las emociones va a estar siempre moviéndose hacia aquello que nos permita avanzar en la gestión de un crecimiento personal, aunque para ello tengamos que pasar a veces por un proceso quirúrgico emocional que nos libere de nuestras creencias limitantes , bloqueos personales o pensamientos erróneos.

Con humildad de aprendices y vocación de alumnos, porque es cierto que todos enseñamos aquello que necesitamos aprender, os esperamos aquí para compartir esta nueva conciencia global que avanza rápido poniendo más y más puntos de luz desde diversas disciplinas en las mentes y corazones de los que hoy habitamos este planeta.

“Here comes the sun”  o como una emoción compartida   cambia el ritmo vital en una oficina del paro.

A través de  este video  en  You Tube nos llega hoy esta  noticia emocional  que nos muestra como  los pocos minutos que dura una canción bastan para cambiar la energía que se respira una mañana cualquiera en cualquier oficina del paro.

Caras tristes y aburridas, probablemente reflejo de  la desesperanza  que domina sus pensamientos, cada persona aislada en lo que podría ser su tragedia personal a la hora de buscar un trabajo que no encuentran o avanzando el regreso  a un hogar donde hay  más preguntas que respuestas, este es el ambiente que se respira, pero  mágicamente empieza a sonar la música y con ella cada ocupante de la oficina sale de su abstracción y empieza a sentir, traspasando el pensar que le ocupaba minutos antes,  una emoción que  le envuelve   y que  expandiéndose  como lo hacen  las ondas en un estanque tras lanzar una piedra, lo mueve  a levantarse y  sonreír, con una nueva conciencia más luminosa y alegre.

Lo vemos en sus caras mutando hacia la sonrisa, en un lenguaje corporal que adopta una gestualidad dinámica y en un aplauso de gratitud compartido.

Por unos instantes y gracias a unos músicos que desafían el orden establecido en el ritmo burocrático  de una oficina gubernamental, todos, trabajadores y clientes,  han experimentado  una emoción dinámica que se ha reflejado en su cuerpo y en su sentir y que probablemente habrá ayudado a que salgan de allí con un horizonte menos estrecho o el alma más aligerada, pese a que afuera parezca que nada haya podido cambiar, aun….

El Tapping, nace en Estados Unidos hacia 1981 de la mano del Dr. Callahan, psicólogo clínico y lo hace,  podríamos decir,  por casualidad cuando el Dr. Callahan, ante  el fracaso repetitivo de las terapias habituales en una paciente suya con fobia al agua decide aunar los campos de medicina cuerpo/mente junto a la kinesiología aplicada y a la digitopuntura,  logrando un éxito que revirtió la fobia al agua de su paciente de forma permanente y que dio lugar a la T.F.T (Therapy field technique) o Terapia del campo mental. Más tarde junto con su colaborador Gary Craig, ingeniero y coach y buscando simplificar los códigos de algoritmos en relación a los puntos de los meridianos de acupuntura tratados, pasa a denominarse E.F.T. (Emotional freedom technique ) Este consenso inicial a la hora de simplificar los códigos  según el origen del caso a tratar dio paso a una posterior divergencia de opiniones y a una escisión de las dos escuelas.

Según el Dr. Callahan  la T.F.T. o Tapping como lo conocemos y que podemos traducir por “golpeteo”  se basa en el sistema natural de sanacion del cuerpo a través del balance de su sistema energético.

Podemos decir también que el Tapping no resuelve problemas  sino que reequilibra los desequilibrios energéticos que los provocan y aquí me gustaría incidir un poco en ese terreno tan confuso hoy de las energías que muchas veces nos confunden en lugar de informarnos  y del que  sabemos poco, solo que al final   todo es energía y que nosotros  formamos parte de ese todo.

Cada meridiano energético o de acupuntura conduce desde energía electro-magnetica cuantificable a energía sutil y es parte de una extensa red conectada a todos los órganos y a sus funciones, físicas, mentales y emocionales, cada una de las cuales “encarna”una forma de pensar, un modo de percibir, una manera de sentir y una historia personal sobre lo que ocurre dentro de nosotros física, mental, emocional y espiritualmente.

Sabemos que el estrés continuado estanca o altera la conducción de energía creando una disonancia en el sistema interactivo cuerpo/mente/ espíritu  y que esa disonancia mantenida genera conflictos paralizantes que anclan profundamente en nuestro interior y también sabemos que como organismos vivos tendemos a la homeostasis,  sistema diseñado para mantener un equilibrio constante y estable en todo ser vivo y que  ello  nos mueve a generar tambien una resistencia al cambio.

En una sesión de Tapping  se suceden tres secuencias para liberar las emociones negativas :

1 Contactar con la emoción, bloqueo, fobia, creencia negativa, dolor a revertir.

2 – Deshacer el reverso psicológico o el bloqueo subconsciente.

3 – Golpeteo en  13  puntos de los meridianos energéticos.

Con el Tapping que podemos definir como una terapia breve con componentes somáticos y cognitivos, podemos lograr una reestructuracion cognitiva del recuerdo, trauma, dolor, creencia negativa, fobia, despojándolo de su componente traumático y liberando memorias emocionales subconscientes que nos mantenían ligados a un dolor presente.

El Tapping podemos autoaplicarlo fácilmente una vez aprendido y, como todo, funciona si se practica. No es magia, ni la panacea universal, ni superchería. Es sencillamente una técnica que permite activar los mecanismos propios de autosanación de nuestro sistema cuerpo/ mente/espíritu.

Creo también, por mi experiencia en Tapping  y en otras practicas energéticas como meditación o Reiki que uno de los componentes básicos que hacen que Tapping funcione es el AMOR, ese AMOR entendido como componente básico de la armonía e inteligencia del campo cósmico/energético  del que formamos parte, con su tendencia intrínseca al equilibrio, codificado en nuestro ADN y del que hoy y gracias a la física cuántica podemos tener la garantía de su existencia y el vislumbre de los sutiles caminos por los que transita.

En una sesión de Tapping y para revertir el bloqueo subsconsciente o reverso psicológico que nos lleva a mantener una estrategia errónea en la evitación del conflicto, vamos siempre a partir de un perdón hacia nosotros mismos, expresándonos así: Pese a que…..y aquí manifestaremos sinceramente el conflicto que nos ocupa, me AMO y ACEPTO completamente.

Luego seguiremos con la secuencia de golpeteo mientras repetimos en cada uno de los puntos de los meridianos nuestra frase, valorando después de cada secuencia la disminución del estrés psicológico que esta nos produce.

Pero creo que es al principio, cuando nos damos permisos para perdonarnos, para aprender a soltar creencias limitantes que nos mantienen ligados a bloqueos subconscientes  manifestados en la vida diaria, es entonces cuando dejamos espacio para que nuestro sistema cuerpo/mente inicie sus mecanismos propios de sanación, a través, en el caso del Tapping, de una técnica que hilvana lo que se ha llamado acupuntura emocional, junto con herramientas de PNL y medicina energética.

“Lo efectivo es la medida de lo verdadero” o “Todo gran viaje empieza por un pequeño paso”

Todos deseamos iniciar un viaje hacia nuestro bienestar interior.

Poco importa cual sea el camino elegido, porque son muchos los que nos llevarán a desaprender lo aprendido ayer y que nos limita hoy.

Lo único que importa es el deseo de un primer paso, una confianza en la inteligencia superior que nos conforma y la humildad para reconocer que mas allá de la lógica ordinaria de nuestra mente hay un campo de amor y sanación deseando expresarse a través nuestro.

Hoy hemos hablado de Tapping como uno de los caminos para llegar a ello, práctico, sencillo y autoaplicable, pero os iremos presentando nuevos caminos para que los transitemos juntos.

Por: Mercedes Fournier